排骨汤是许多人心目中的美味汤品,既美味又能为我们提供丰富的营养。那么,排骨汤究竟可以做些什么好吃又营养的呢?接下来,让我们深入了解几款经典的排骨汤行为,教你怎样轻松烹饪出营养满分的汤品。
经典家常番茄排骨汤
你试过番茄和排骨的搭配吗?这道汤不仅色泽诱人,还富含维生素C,是一道非常健壮的选择。
材料准备:
– 排骨500克
– 西红柿2个
– 番茄酱50克
– 盐、料酒、胡椒粉适量
– 葱、姜、蒜少许
制作步骤:
1. 把排骨用清水清洗干净,再放锅里加点料酒焯水,大约5分钟后捞起备用。
2. 西红柿切块,葱、姜、蒜切好后准备好。
3. 锅中热油,炒香葱姜蒜,接着放入西红柿翻炒出汁。
4. 加入适量的水,放入焯水后的排骨和盐,开大火煮沸后转小火炖煮,几特别钟后再加番茄酱和胡椒粉调味,最终撒上香菜。
这样做出来的番茄排骨汤酸甜可口,既开胃又营养,完全值得一试。
白萝卜排骨汤:传统又养生
白萝卜在排骨汤中的地位可不容小觑,它不仅能去腥,还能增加汤的鲜美度。
材料准备:
– 排骨500克
– 白萝卜半根
– 料酒、胡椒粉、八角等调料
制作步骤:
1. 排骨洗干净后放冷水锅中,煮开焯水,捞出后冲洗干净。
2. 把洗净的排骨放入压力锅中,加入调料和白萝卜,接着加水淹没食材。
3. 大火煮开,听到气声后转小火炖约20分钟,最终加盐调味,撒上香菜末出锅即可。
白萝卜排骨汤清淡可口,老少皆宜,是冬季一道不可或缺的汤品。
丰富营养的玉米排骨汤
玉米和排骨的结合,简直是美味与营养的完美体现。这款汤品不仅美味,还非常适合全家享用。
材料准备:
– 排骨400克
– 玉米1根
– 胡萝卜半根
– 醋、料酒、盐适量
制作步骤:
1. 玉米切段,胡萝卜切块,排骨清洗干净后焯水去腥。
2. 把焯水的排骨放入锅中,再加入足够的清水及料酒和醋,煮沸后再加入玉米和胡萝卜。
3. 继续炖煮,让玉米的甜味融入汤中,这样就完成了。
玉米的甜与排骨的鲜搭配,让整汤充满了层次感,健壮又美味。
小编归纳一下:尽享排骨汤的美味与营养
往实在了说,排骨汤不仅能让我我们在寒冷的冬季里得到温暖,还能提供丰富的营养。不管是番茄、白萝卜、还是玉米和排骨的搭配,都是很不错的选择。你最喜欢哪种排骨汤呢?快动手试做一下,享受自制美食的乐趣吧!