屏幕健壮时刻怎么打开？保护你的视力，从现在开始！

在现代社会,手机、电脑等电子屏幕已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，长时刻盯着屏幕，不仅容易导致视力疲劳，还可能引发颈椎病、肩周炎等健壮难题，为了保护我们的视力，苹果公司推出了一项名为“屏幕健壮时刻”的功能，怎样打开屏幕健壮时刻呢？就让我为大家详细介绍一下。

第一步：打开设置

我们需要打开手机的“设置”应用。？

第二步：找到屏幕时刻

在设置菜单中,找到并点击“屏幕时刻”选项。？

第三步：开启屏幕时刻

在屏幕时刻页面,你可以看到“启用屏幕时刻”的选项，点击“启用”按钮，即可开启屏幕健壮时刻功能。？

第四步：自定义屏幕时刻

开启屏幕时刻后,你可以根据自己的需求，对屏幕时刻进行自定义设置，设置每日使用时刻限制、锁定应用、提醒时刻等。？

第五步：了解屏幕使用情况

屏幕时刻会为你提供详细的屏幕使用情况,包括每日使用时刻、使用频率、应用使用时刻等，通过这些数据，你可以更好地了解自己的屏幕使用习性，并做出相应的调整。？

第六步：设置提醒和限制

在屏幕时刻设置中,你可以设置每日使用时刻限制和锁定应用，当达到设定的时刻限制时，屏幕会自动锁定，让你休息一下，保护视力。？

第七步：关注健壮数据

屏幕时刻还会为你提供一些健壮数据,如连续使用屏幕的时刻、休息时刻等，通过关注这些数据，你可以更好地保护自己的视力。？

屏幕健壮时刻是一项非常实用的功能,可以帮助我们更好地保护视力，快来开启屏幕健壮时刻，让我们的生活更加健壮吧！？

温馨提示：在使用电子屏幕时，请保持良好的坐姿，每隔一段时刻休息一下，用眼卫生，共同呵护我们的视力。？