干银耳泡发1~2小时，剪去黄色梗，撕成小朵。

新鲜百合和枸杞清洗干净。

大米淘净后与银耳一起入锅，加水至七分满，水开后调小火焖煮1小时。

大米熟透，银耳粘稠后，放入百合、枸杞和冰糖，煮10分钟即可。

熟透的软柿子剥皮取肉，稍稍捣碎。

锅里的水煮沸后放点小苏打，放入大米，再次沸腾后转中小火煮30分钟。

米开花时加入柿子肉，继续煮5分钟，出锅前加冰糖搅拌。

红豆和大米按2:1比例浸泡2小时，红枣洗净。

栗子煮5分钟后剥壳，如果带壳则切一刀放入锅里煮10分钟。

所有食材放入高压锅，加适量水，盖好盖子，上气后煮20分钟，普通锅则大火煮开后转小火焖煮1小时。

出锅后加红糖搅拌均匀。

所有材料洗净，放入锅中，加水适量，煮成粥。

出锅前加红糖搅拌均匀。

山药去皮切小块，莲子去心，枸杞洗净。

所有材料放入锅中，加水适量，煮成粥。

紫薯去皮切小块，燕麦和薏仁提前浸泡。

所有材料放入锅中，加水适量，煮成粥。

南瓜去皮切小块，燕麦和小米提前浸泡。

所有材料放入锅中，加水适量，煮成粥。